Batido de frutos rojos y plátano


Ahora que llega el un tiempo es el momento perfecto para comenzar a consumir más frutas y verduras ¡Y si es en forma de batidos pues mucho mejor! 

Por eso nos hemos unido al evento #‎DiadelSmoothie‬ que ha organizado TodoCooking. Los Smoothies están de moda y son una verdadera delicia.  

Eso si, nosotros hemos hecho un batido sano y por eso no hemos usado nata ni helado. ‬En su lugar hemos añadido plátano que le da cremosidad y hemos añadido leche vegetal, en este caso de coco pero podéis usar de arroz, de avena o la que queráis. ¡Delicioso! ¡Tenéis que probarlo!

¡Vamos con la receta!

Receta en vídeo paso a paso



Ingredientes

Para 2 batidos

100gr de frutos rojos congelados
1 plátano grande
300ml de leche de coco (Yo usé la que me trajo la Degustabox)
2 o 3 cucharadas de miel


Cómo hacer el batido de frutos rojos y plátano


1.- Pelamos el plátano y lo cortamos a rodajas.

2.- Ponemos el el vaso de la batidora el plátano, los frutos rojos congelados, la miel y la leche de coco.

3.- Batimos durante unos minutos hasta que quede cremoso y homogéneo. Servimos recién hecho

¡Espero que te haya gustado este batido y que la prepares en casa! Además esto es solo una idea..  ¡Tu puedes hacer tus propias combinaciones!

Ya sabes que para cualquier duda tienes la pestaña de contacto en el menú superior y un montón de redes sociales: Facebook, Instagram yYoutube donde puedes preguntarme o comentarme lo que quieras ¡Te espero!


Nos vemos mañana con una nueva receta ¡No os la perdáis!

Un abrazo enorme


4 comentarios:

  1. Mmmm que buena pinta por dios, me encanta como te ha quedado. Por cierto estoy de concurso en mi blog hasta finales de mayo, anímate a participar que regalo muchos premios. Un besito,
    http://elbauldelasdelicias.blogspot.com.es/2016/03/3-concurso-el-baul-de-las-delicias-con.html

    ResponderEliminar
  2. Has hecho una versión nutritiva, me gusta la idea de añadir plátano para obtener la consistencia del smoothie en vez de usar yogurt, nata o helado, es mucho mejor a mi punto de vista. Saludos!!!

    ResponderEliminar
  3. que smoothie mas delicioso y que bonito!!para mi lista de pendientes de cabeza!
    besitos!

    ResponderEliminar
  4. Qué combinación más rica de sabores! me guardo tu smoothie, gracias.
    Un saludo

    ResponderEliminar

Muchisimas gracias por dedicar unos instantes a comentar este post ¡Me hace mucha ilusión!